1. 무의식의 개념과 자기 대화의 이론적 기초무의식은 인간의 의식적인 사고 이면에서 작동하는 심리적 구조로서, 정신분석학의 아버지인 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)에 의해 본격적으로 개념화되었습니다. 그는 무의식을 억압된 기억, 충동, 욕구의 저장소로 정의하며, 이들이 의식적인 행동에 영향을 미친다고 설명하였습니다. 현대 심리학에서는 무의식을 보다 넓은 개념으로 보며, 자동화된 사고, 정서 반응, 반복되는 행동 패턴 등을 포함하는 것으로 이해하고 있습니다. 특히, 인지심리학에서는 ‘내면적 자기 대화(inner self-talk)’가 무의식적 과정과 상호작용하는 중요한 메커니즘으로 간주됩니다. 무의식 속에서 자신과 대화하는 것은 단순히 상상하거나 생각하는 수준을 넘어, 자신의 정체성, 가치, ..